Un état d’esprit positif peut changer l’accouchement et l’expérience post-partum

Selon une nouvelle étude, l’état d’esprit et l’attitude d’une personne avant l’accouchement peuvent influencer à la fois les expériences d’accouchement et de post-partum.

L’étude évaluée par des pairs, publiée dans le European Journal of Social Psychology le 14 mars, a révélé que si les femmes enceintes considèrent l’accouchement comme un processus naturel, elles sont moins susceptibles d’avoir besoin d’analgésiques ou d’une césarienne.

Les chercheurs ont mené l’analyse avec environ 300 femmes, où les répondants ont été interrogés sur leurs traits de personnalité tels que l’anxiété, l’estime de soi et l’auto-efficacité. Il a également sondé l’état d’esprit des répondants pendant la grossesse.

« Les mentalités peuvent être comprises comme une sorte de lentille mentale qui guide notre perception du monde qui nous entoure et peut influencer notre comportement », a déclaré le Dr Lisa Hoffmann, du département de psychologie de l’Université de Bonn, dans le communiqué de presse de l’étude.

Dans ce cas, l’accouchement a été vu à travers deux lentilles, l’une où une personne peut gérer l’accouchement sans aide médicale ou, au contraire, l’accouchement a été considéré comme un « événement à risque » qui nécessite une surveillance médicale, un soulagement de la douleur et une épisiotomie.

Juste avant la naissance, les chercheurs se sont enregistrés pour comprendre si des risques étaient apparus et où la naissance aurait lieu. Après la naissance, les femmes réfléchissaient à leur expérience en utilisant un journal pour noter des sujets tels que leur bien-être, l’allaitement et les symptômes ultérieurs de dépression ou de stress post-traumatique.

Ce que les chercheurs ont découvert, c’est que certains des participants considéreraient la naissance comme un « processus naturel » ou un « événement médical ». Selon la façon dont la naissance est perçue par l’individu, cela peut avoir un impact sur son état d’esprit positif ou négatif, a déclaré Hoffmann.

« Cependant, cela ne signifie pas qu’il existe un état d’esprit » bon « (naturel) et « mauvais » (médical) », a déclaré le psychologue.

L’étude a révélé que les femmes qui considéraient l’accouchement comme un processus naturel avaient besoin de moins d’intervention médicale pendant l’accouchement et, par conséquent, avaient une « expérience de naissance positive ».

« Des semaines plus tard, ils ont montré des niveaux inférieurs de dépression ou de stress post-traumatique », indique l’étude.

Hoffmann a déclaré que comprendre comment les femmes enceintes perçoivent l’accouchement aidera les autres à soutenir les différents états d’esprit des gens et leur permettra d’avoir une « expérience d’accouchement autodéterminée » positive.

L’étude indique que lorsqu’il y a moins d’interventions médicales à la naissance, le résultat est positif et, à son tour, a un impact sur le bien-être du parent et de l’enfant, ce qui peut créer une expérience de liaison sécurisée plus tard.

« Cependant, l’état d’esprit ne peut pas prédire le lien avec l’enfant six mois après la naissance », a déclaré Hoffmann, expliquant que d’autres études sont nécessaires pour comprendre le lien entre l’état d’esprit à la naissance en tant que « prophétie auto-réalisatrice ».