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Pourquoi vous ne devriez jamais rester assis dans un avion si vous prenez la pilule contraceptive

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Les femmes qui prennent la pilule contraceptive présentent un facteur de risque supplémentaire de formation de caillots sanguins lorsqu'elles voyagent en avion.  (Getty Images)

Les femmes qui prennent la pilule contraceptive présentent un facteur de risque supplémentaire de formation de caillots sanguins lorsqu’elles voyagent en avion. (Getty Images) (Getty Images)

Un professionnel de la santé a mis en garde contre les risques supplémentaires auxquels sont confrontées les femmes qui prennent la pilule contraceptive lorsqu’elles voyagent en avion.

Simisola Olatunde-Adeyemo, médecin associé au NHS, a publié une vidéo sur TikTok en réponse à un autre utilisateur qui a déclaré que son fiancé, médecin, lui avait conseillé de se lever et de s’étirer toutes les deux heures pendant un vol long-courrier parce qu’elle prend la pilule.

Dans sa réponse vidéo, Olatunde-Adeyemo a déclaré qu’elle « absolument adoré » les conseils et a brièvement expliqué pourquoi il est important de ne pas rester assis pendant tout un vol sans se tenir debout et sans s’étirer du tout.

« Si vous prenez une pilule contraceptive, en particulier la pilule combinée qui contient des œstrogènes et de la progestérone, il existe un faible risque que vous développiez une maladie appelée TVP (thrombose veineuse profonde), également connue sous le nom de caillot sanguin qui se produit généralement dans votre corps. jambes », a-t-elle déclaré aux téléspectateurs.

« Il est vraiment important que, si vous êtes sur un vol long-courrier, vous continuiez à bouger… vous puissiez faire quelques étirements des mollets ou même porter des chaussettes de compression pour vous aider », a-t-elle conclu à la fin de la vidéo, qui a recueilli davantage de commentaires. plus de 637,7k vues depuis qu’elle l’a partagé la semaine dernière.

Simisola Olutande-Adeyemo, médecin associé au NHS, explique pourquoi il est important de se déplacer sur un vol long-courrier si vous prenez la pilule contraceptive.  (TikTok/@simisolaoa)

Simisola Olutande-Adeyemo, médecin associé au NHS, explique pourquoi il est important de se déplacer sur un vol long-courrier si vous prenez la pilule contraceptive. (TikTok/@simisolaoa) (TikTok/@simisolaoa)

Pourquoi cela arrive-t-il ?

Olatunde-Adeyemo explique à Yahoo UK que, même si le risque pour une femme de développer un caillot sanguin pendant qu’elle prend la pilule est faible, il a été démontré que le fait de prendre une contraception hormonale combinée expose les personnes à un risque accru de développer une thromboembolie veineuse (TEV).

La TEV est le terme générique désignant des choses comme les TVP et les embolies pulmonaires, ou les caillots sanguins, explique-t-elle. En moyenne, environ cinq à 12 femmes sur 10 000 souffrent de cette pathologie chaque année.

« L’hormone œstrogène est le principal facteur qui augmente le risque de TEV en raison de la façon dont elle affecte la coagulation (du sang) dans le corps », explique Olatunde-Adeyemo. « La pilule combinée contient à la fois des œstrogènes et de la progestérone, c’est pourquoi toute forme de contraception combinée comporte le même risque – contrairement à la mini-pilule, par exemple, qui contient uniquement l’hormone progestérone (et ne présente donc pas le même risque de TEV). « 

Signes et symptômes de la thrombose veineuse profonde

  • Douleur localisée unilatérale apparaissant lors de la marche ou du port de poids

  • Gonflement du mollet

  • Tendresse

  • Modifications cutanées des membres inférieurs (rougeur, gonflement, chaleur)

Dans les cas graves, un caillot de sang dans la jambe peut « se détacher » et voyager à travers le corps jusqu’aux poumons et au cerveau. Cela peut provoquer une embolie ou un accident vasculaire cérébral, selon l’endroit où le caillot se déplace, car le caillot peut bloquer une artère et couper l’oxygène aux organes et tissus vitaux.

Que dois-je faire sur un vol ?

Le NHS encourage les gens à se lever, à se promener et à faire des étirements pendant un vol, en particulier un vol long-courrier de quatre heures ou plus, que vous preniez ou non la pilule.

Olatunde-Adeyemo recommande d’étirer et de bouger vos jambes, vos pieds et vos orteils lorsque vous êtes assis toutes les demi-heures environ pour favoriser la circulation sanguine.

Elle conseille également aux gens de se lever de leur siège pour bouger toutes les heures environ, si vous êtes autorisé à vous déplacer dans la cabine.

« Le port de chaussettes de compression aide également à rester bien hydraté », ajoute-t-elle. « Cela s’applique davantage aux vols long-courriers, mais peut toujours s’appliquer aux vols plus courts. »

Montre: Une femme partage une astuce astucieuse pour un oreiller de voyage et un bagage

Le NHS a mis en place d’autres mesures préventives pour les voyages long-courriers :

  • Déplacez-vous autant que possible.

  • Choisissez un siège côté couloir lorsque cela est possible, car cela encourage les déplacements pendant le trajet.

  • Effectuez des exercices des muscles des mollets : fléchissez et étendez vos chevilles pour favoriser la circulation sanguine.

  • Essayez d’éviter de placer vos bagages à main là où ils pourraient restreindre le mouvement de vos jambes.

  • Évitez la consommation excessive d’alcool et l’utilisation de tranquillisants ou de somnifères, car cela pourrait vous décourager de bouger.

  • Restez bien hydraté car cela peut encourager à aller aux toilettes.

  • Consultez un médecin d’urgence si vous développez : des jambes enflées et douloureuses, surtout si l’une est plus forte que l’autre, des difficultés respiratoires.

Plus d’informations sur la contraception :

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