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Santé

Consommer cet aliment serait l’astuce pour perdre du poids en 3 mois sans changer son alimentation

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Une nourritureà moins qu’il ne soit composé de rien, contient nécessairement calories, même minuscule. Il n’existe donc pas de méthode exacte pour produit minceur dans le sens où cela n’apporte rien au corps. Cependant, ce qui peut être intéressant, ce sont les effets de cet aliment. Qu’elle soit liée à sa propre digestion (qui conduit alors à consommation de calories) ou les influences qu’elle peut avoir sur d’autres processus.

Ce sont ces concepts que l’on retrouve derrière certains termes accrocheurs comme «nourriture zéro calorie » Par exemple. On entend aussi beaucoup parler de « brûleurs de graisse». Cela peut s’appuyer notamment sur certaines propriétés qui dynamisent le processus métaboliques. En termes simples, tel ou tel aliment pourrait stimuler notre corps à consommer plus d’énergie et donc puiser dans ses réserves. Cela aiderait à perte de poids.

Un aliment surprenant comme allié minceur

Parmi les produits que nous avons presque tous dans nos cuisines, il y en a un que l’on ne perçoit pas forcément comme un allié minceur. Comme indiqué dans un article publié dans Galale docteur Jimmy Mohamed défend le bienfaits du vinaigre pour perdre du poids. Pour promouvoir son travail Zéro contrainte pour perdre du poids : Ne faites surtout pas de régime !publié chez Flammarion, le médecin fait le buzz en vantant les propriétés de cet aliment.

Selon Jimmy Mohamed, le consommation régulière de cette nourriture serait un vrai avantage pour perdre du poids sans faire aucun effort. « Si vous ajoutez du vinaigre le midi et le soir avec une cuillère à soupe, vous pouvez perdre trois kilos en douze semaines. Encore une fois, sans rien faire. » il explique dans son livre. L’acide acétique le vinaigre aurait la capacité de stimuler les enzymes qui contribuent à la production d’énergie, donc à la consommation de calories. Ces calories se situent précisément dans nos réserves lipidiques.

Un produit miracle ?

Selon le docteur Jimmy Mohamed, il faut être extrêmement vigilant avec des régimes qui imposent trop de contraintes et la privation. Il préconise donc d’autres méthodes. Le vinaigre fera partie de la solution. De plus, le produit est connu pour aider améliorer le sentiment de satiété. Plus de vinaigre, moins de grignotage. Attention toutefois aux brûlures d’estomac ! Plutôt que de boire le liquide au biberon ou à la cuillère, le spécialiste recommandeintégrer à votre alimentation habituellesurtout sur une salade.

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Une prudence à garder ?

Le vinaigre avait déjà été largement promu par le très contesté Pierre Dunkan, nutritionniste déchu de son titre médical. Ses nombreuses interventions sur les réseaux sociaux, mettant en avant les effets vinaigre de cidre perdre du poids, lui avait valu les foudres de ses pairs. Il convient de bannir le diktat de la frustration ou encore les démarches qui peuvent s’avérer physiquement dangereuses. D’un autre côté, le prudence est aussi conserver concernant tout aliment présenté comme trop miraculeux.

Les propriétés du vinaigre peuvent sans aucun doute contribuer à renforcer certains processus de notre métabolisme. Cependant, n’espérez pas qu’arroser votre double cheeseburger de vinaigre annulera son apport calorique. Comme tout autre aliment aux effets positifs, le vinaigre trouve certainement sa place dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Dans tous les cas, avant de vous lancer dans telle ou telle démarche, consultez un spécialiste. Ceci est essentiel afin de définir ce qui vous convient réellement pour perdre du poids.

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